Comment vaincre l'anxiété , gérer son stress et ses crises d'angoisse?

Dans notre société actuelle il est normal de ressentir du stress, ou les choses vont vite tout bouge on nous demande de courir partout cela peut nous mettre une pression supplémentaire et nous provoquer du stress. En cas de traumas ou choc émotionnelle tu peut également ressentir de l'anxiété au quotidien au avoir un stress post traumatique accompagner de crise d'angoisse. En tant que Coach chrétien je suis la pour t'accompagner à contrôler t'es émotions, à apprendre a gérer ton stress, à contrôler tes crises d'angoisse en collaboration avec Dieu Plusieurs éléments te seront envoyé par WhatsApp enregistrement audio ainsi que qu'une vidéo explicative et un support pdf pour qu'en dehors du coaching tu puisses construire une bases solide dés le départ pour qu'entre chaque séance tu puisses progresser. L'objectif est que tu puisse retrouver un équilibre émotionnelle solide peut importe les évènements de la vie tout en continuant d'appliquer la méthodes ainsi que les outils que je t'aurais enseigner pour qu'a la fin du coaching tu puisses ressortir avec des bases concrètes et solide que tu pourras continuer d'appliquer dans ta vie quotidienne même quand le coaching touchera a sa fin, pour que tu puisses être autonome dans ta nouvelle vie car le but du coaching n'est pas que tu sois dépendante du coaching mais que tu puisse t'en sortir toi même a la fin du coaching en mettant en pratique tout ce que je t'aurais enseigné. Prend rendez vous pour commencer une nouvelle vie avec une nouvelle transformation totale pour dire aurevoir a ta problématique.